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11/24(火)・27(金)オンラインで簡単ストレッチ「スポレク do it!」

  • 2020.11.16 イベント by 特定非営利活動法人福岡市レクリエーション協会

    【 オンライン開催 / 参加費無料 / 申込必要 】


     


    スポーツトレーナーがお届けする、


    お昼の簡単ストレッチタイム、スポレク do it!


    11月開催のお知らせです!


     


    ①11/24(火)12:20〜12:50


    「首コリ解消!」


    簡単に出来る!首周りのリンパを流して、首コリをやわらげよう! 


    〈講師〉


     福岡市立西体育館  たなかスポーツトレーナー


    〈ナビゲーター〉


     レクリエーション・インストラクター  みの ゆみこ


     


    ②11/27(金)12:20〜12:50


    「むくみ解消!」


    どんな時でもできる! 身体を動かして足のむくみを解消しよう!


    〈講師〉


     福岡市立東体育館  たけやまスポーツトレーナー


    〈ナビゲーター〉


     レクリエーション・インストラクター  みの ゆみこ


     


    オフィス・ワーカー、リモートワーカー、家事をされている方も、ぜひお気軽にご参加ください!


     


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    ■開催日時


     ①2020年11月24日(火)12:20~12:50


     ②2020年11月27日(金)12:20~12:50


     ※受付:12:10~


     


    ■開催形式


    オンライン会議システム「Zoomミーティング」を使用


    ※各自オンライン受講できるインターネット環境と、PC・タブレット・スマートフォンいずれかの機材が必要です。


     


    ■定 員


     毎回20名程度   ※定員に達し次第受付終了


     


    ■申込〆切


     首コリは11/22まで  足のむくみは11/25まで


     


    ■申込方法


     下記の申込みフォームにご入力ください。


     https://forms.gle/Fjqq5pN657f4KJ62A


    お申込みされた方には、当日のご参加に必要なURL等のZOOM情報をメールにてお送りします。


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    【主催】


     福岡スポレク マネジメントグループ


    (福岡市立東体育館/西体育館 指定管理者)


     


    【問合せ先】


     NPO法人福岡市レクリエーション協会


     E-mail:info@rec-fukuokacity.jp 

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