自己肯定感をぐっと高めるワークショップ

• 2018.10.17 イベント by 九州・コーチング同好会
  

  自己肯定感をぐっと高める心と身体のワークショップ
  
  日時：2018年10月31日(水) 14:30〜16:30
  場所：あすみんセミナールームC
  参加費：2,000円
  講師：心と体の声を聴くMind&Bodyライフ・コーチ
  　　　　　阿部逹也

  
  

  詳細：

  
  

  もっと自分らしく生きたいけど、矛盾した感情がじゃまして思うようにできない・・・

  
  

  「どうせ自分なんて…」
  …と突然の無力感にさいなまれてしまう。
  これらには「自己肯定感」が大きく関係しています。

  
  

  自己肯定感とは、「ありのままの自分」を認めて受け入れ、自分の価値を尊重する感覚です。自分勝手になるという意味ではありません。

  
  

  ありのままの自分を認めるということは、今までのように他人と比較して優劣をつけて自分を評価するのではなく、「自分はかけがえのない存在」だと思うことです。

  
  

   自分を認める感覚は他人をリスペクトすることにも繋がります。

  
  

   もし「自己肯定感が低い」状態で何かを成し遂げようと努力したとしても、生きづらさはどこまでも追いかけてきます。

  
  

   

  
  

  仕事、パートナーシップ、人間関係においても……
  一方、自己肯定感が高まれば、心の免疫力も強くなり、周りに振り回されずに自分の人生を積極的に生きることができます。

  
  

   

  
  

   自己肯定感を高めることは、あなたの理想の現実を引き寄せるエネルギーにもなるのです。

  
  

  今回は「自己肯定感をぐっと高めるワーク」を心と身体の両面から捉えた実践的な講座を開催します。

  
  

   【講座概要】

  
  

  
  
  • 自己肯定感チェック
  
  
  • 日本人はなぜ自己肯定感が低いのか？
  
  
  • ポジティブ思考の罠
  
  
  • 自己肯定感を高める「才能の種」とは？
  
  
  • カラダの心理学
  
  
  • 自己肯定感アップのワーク
    
    
  
  

  
  

  ☆こんな方におすすめです☆

  
  

  ✅より良いパートナーシップを築いていきたい

  
  

   ✅自分らしく主体的に生きたい

  
  

   ✅自己肯定感を高めて人間関係を改善したい 

  
  

  ✅自然体で生きていきたい

  
  

   

  
  

  講師紹介

  
  

   

  
  

  
  
  • University of Western States大学院卒業
  
  
  • Doctor of Chiropractic（米国公認）
  
  
  • 米国オレゴン州にて10年以上の臨床経験
  
  
  • 帰国後は解剖学や自然療法の指導に携わる
  
  
  • 心と体の声を聴くMind&Bodyライフ・コーチ
  
  

  
  

   

  
  

  講師：阿部逹也

  
  

   お申し込み：
  https://www.kokuchpro.com/event/73878dea2155ce55cbd6b587c19e1b18/