新生活の疲れや5月のモヤモヤ、一人で抱え込まずご相談ください

• 2026.05.16 イベント by FIC（福岡産業カウンセラーの会）
  

  5月に入り、ゴールデンウィークの連休も明けました。

  
  

  4月の進学や就職・異動など、新しい環境に早く慣れようと、緊張感を持って走り続けてきた方も多いのではないでしょうか。この時期は、連休を挟むことで緊張の糸がふっと切れ、蓄積されていた心身の疲れやストレスが一気に表面化しやすいタイミングです。

  
  

  「なんとなくやる気が出ない」「体がだるい」「気分が落ち込む」といった、いわゆる五月病のような症状は、新しい環境に適応しようと一生懸命に頑張ってきたサインでもあります。「自分が怠けているだけ」とご自身を責めたり無理を重ねたりせず、まずは心が発しているSOSに耳を傾けてあげることが大切です。

  
  

  春日市社会福祉協議会・FIC（福岡産業カウンセラーの会）が主催する悩みごと相談では、子育て、介護、家族や友達、健康、人間関係、お仕事、就職、ご近所付き合いなど、産業カウンセラーの有資格者が皆さまのお話を丁寧に傾聴いたします。

  
  

  話すことで気持ちの整理がつき、ふと心が軽くなることもあります。どんな些細なことでも構いませんので、お気軽にお越しください。